Por Maira Alejandra Martínez Castellar Estamos en el año 2025, quinto de la tercera década del siglo XXI, y nuestra sociedad cada día se enorgullece de su progreso. Sin embargo, a pesar de los avances en materia de igualdad de género, las mujeres seguimos siendo objeto de estereotipos y prejuicios que limitan nuestro potencial y…
Por Maira Alejandra Martínez Castellar En un mundo cada vez más interconectado por la tecnología, la salud mental se ha convertido en un tema crucial. Las redes sociales, la constante conectividad y la sobreexposición a la información han transformado nuestra forma de relacionarnos, pero también han planteado retos significativos. La inmediatez de la información y…
Por Maira Alejandra Martínez Castellar Hoy marca el primer día hábil de febrero de 2025, y estoy reflexionando sobre el inicio del nuevo año. Me pregunto por qué no escribí en enero, cuando todos celebramos la llegada de un nuevo ciclo, un mes que a menudo se asocia con la adaptación, como cuando los niños…
Por: Maira Alejandra Martínez CastellarComunicadora Social y Periodista En un mundo donde las relaciones desempeñan un papel fundamental en nuestra vida, la noción de establecer límites saludables cobra importancia. Estos límites no se tratan solamente de fijar restricciones, sino de proteger nuestra energía, preservar nuestro bienestar emocional y mantener relaciones equilibradas y respetuosas. Son las…
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