Etiqueta: ¿Va a correr la Media Maratón del Mar en Cartagena? Estas son las recomendaciones de salud para una carrera segura

La Media Maratón del Mar presenta recomendaciones médicas enfocadas en la preparación responsable, la hidratación y el reconocimiento de señales de alerta, teniendo en cuenta las condiciones climáticas de Cartagena. Las indicaciones están dirigidas a corredores de 21K y 10K, con especial atención a quienes debutan en estas distancias, e incluyen la aclimatación al calor,…