Quédate un día más”: llamado por la prevención del suicidio en Cartagena

En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la Veeduría en Salud Color Esperanza y Las Noticias Cartagena hacen un llamado a escuchar, acompañar y buscar ayuda.

Una vida puede cambiar cuando alguien decide no mirar hacia otro lado.

Hoy no queremos hablar solamente de estadísticas. Queremos hablarle directamente a una persona.

A quien quizás está leyendo estas palabras mientras siente que ya no puede más. A quien lleva días, semanas o meses escondiendo un dolor que los demás no conocen. A quien sonríe frente a todos, pero cuando está a solas siente que todo se derrumba.

A ti queremos decirte algo: quédate un día más.
No sabemos cuál es tu historia. Tal vez estás enfrentando una pérdida, problemas familiares, dificultades económicas o laborales, una enfermedad o simplemente la sensación de que nadie te escucha.

Quizás hoy sientes que no existe otra salida.
Pero este momento no tiene que definir el resto de tu vida.

No tienes que resolver todos tus problemas hoy. No tienes que saber qué hacer con el resto de tu vida. Solo necesitas buscar ayuda para atravesar este momento.

Habla con alguien de confianza y, si no sabes cómo comenzar, basta con decir:
“No estoy bien. Necesito que me acompañes”.

Pedir ayuda no es una señal de debilidad. Es reconocer que somos humanos y que, en determinados momentos, necesitamos que alguien camine a nuestro lado.

A quien está pensando en rendirse
Si estás pensando en hacerte daño o acabar con tu vida, no te quedes solo.

Busca inmediatamente a una persona de confianza, aléjate de aquello con lo que puedas lastimarte y acude al servicio de urgencias más cercano o comunícate con la línea de emergencias 123.

En Colombia también está disponible la Línea Nacional de Salud Mental 106 para orientación y apoyo.

No tienes que enfrentar una crisis por tu cuenta. Permite que alguien te ayude.

Quizás hoy no puedas imaginar un futuro diferente. No necesitas resolver toda tu vida en este momento.

Solo necesitas atravesar este día.

Y cuando llegue mañana, quédate otro día más.

También es responsabilidad de todos
Desde la Veeduría en Salud Color Esperanza y Las Noticias Cartagena hacemos un llamado a las familias, instituciones educativas, empresas, organizaciones sociales, autoridades y, especialmente, al sistema de salud.

La salud mental y la prevención del suicidio no pueden ser asuntos de los que solamente se habla después de una tragedia.

Necesitamos prevención, escucha y atención oportuna.

Necesitamos profesionales disponibles y un sistema en el que una persona que pide ayuda pueda encontrar una puerta abierta y no una barrera.

También debemos aprender a mirar a quienes tenemos cerca.

Preguntar cómo están. Escuchar sin juzgar.

Tomar en serio sus palabras y acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles.
No hacen falta palabras perfectas.

A veces basta con decir:
“Estoy aquí. No estás solo. Vamos a buscar ayuda juntos”.

Hoy puede ser difícil, pero hoy no tiene que ser el final

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio nos recuerda que prevenir también significa estar presentes.

Significa aprender a escuchar, atrevernos a preguntar y entender que una persona puede estar sufriendo profundamente aunque por fuera parezca estar bien.

Por eso, desde la Veeduría en Salud Color Esperanza y Las Noticias Cartagena, queremos que este mensaje llegue a todos los rincones:
Si estás sufriendo, habla.
Si necesitas ayuda, pídela.
Si conoces a alguien que está sufriendo, acompáñalo.

Y si hoy sientes que no puedes más:

Quédate un día más ❤️
No podemos prometer que mañana todos tus problemas desaparecerán. Pero sí podemos recordarte que todavía puede existir un mañana.
Busca ayuda. Habla. Permite que alguien te acompañe.

Quédate por hoy. Quédate un día más.
Veeduría en Salud Color Esperanza y Las Noticias Cartagena

Somos la voz de los que no tienen voz.

10 de septiembre de 2026 | Día Mundial para la Prevención del Suicidio